昨日のメニューはコチラ たっぷりホウレン草の卵焼き りんご煮、ナスの味噌汁 さつま芋のおやき 鯖のあんかけごはんでーす 便秘気味なのでさつま芋を食べやすくつぶして ってーか、さつま芋蒸かしただけじゃパサパサして嫌いみたいなので ミルクでなめらかに…