2011-07-26から1日間の記事一覧

家の中で出来る有酸素運動

帝王切開の具体的な手術日はまだきまってないけど だいたいの手術日まであと1ヶ月をきったので・・・ 今までは運動不足解消と気分転換も兼ね 1時間ぐらいのウォーキングをしてたんだけど 今後は何かあると不安なので家の中で出来る 有酸素運動にしよう!と、踏…